Kinesisk ordsprog

En af mine ældste venner skal være mormor(hun er 1 år yngre en mig!) og hendes mor oldemor(min mors veninde), så der skal vist noget lækkert økologisk babytøj til, når vi kommer så langt, specielt fra dette firma i London:

www.aravore-babies.com

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

Kate Chopin

En af de ting, vi glæder os til med det nye liv i Australien, er vores version af ‘Simple Living’…en enkelt liv, med mindre egendele, ikke så mange gøre mål, tid til hinanden og en selv, skøn mad, gå ture ved stranden…MASSER af tid til vores 4-årige søn, Sebastian.

Så jeg skal i gang som ’selv-stændig’ igen, efter 2 år som dagplejer i Danmark, og har allerede 4-5 projekter i tankerne. Og kan det nu lade sig gøre…vi får se…ideen er at jeg står for alt det derhjemme og der er ro og tid hverdagen, da Per nok kommer til at rejse en gang imellem…men kan nyde tiden med os og livet, når han har fri…heldigvis er det meste meget billigere i Australien, end herhjemme, så det bliver en spændende udfordring at holde mit arbejdsliv på ca. 20 timer!!!

Watch this space!

Hvis du føler dig modig nok til at ’springe ud’ som iværksætter i disse tider, så er der her lidt hjælp:

www.100svar.dk

www.startvaekst.dk

www.ebst.dk

God fornøjelse & Held & Lykke!

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

Dem af jer der har fulgt mig i et stykke tid, ved at jeg ELSKER bøger, men nu hvor vi skal videre til Australien og bo, så må jeg tænke mig ekstra om, om der nu er ‘plads’ til flere… Har allerede 6 kasser i kælderen, jeg gerne skulle ha’ sendt derned en dag!

Men her er et par stykker, jeg gerne vil ha’ med:

‘Kvinde kend dit hjerte’ af Maria Hirse

Hjerteproblemer er skyld i flere dødsfald blandt kvinder end kræft. Samtidig er behandlingen af kvinder medhjertesygdomme mangelfuld, og kvinder har større risikofor at dø af sygdommen end mænd. Denne bog giver gode råd om, hvordan du forebygger hjertesygdomme, og seks kendte kvinder fortæller om at være hjertesyg.

Lisbet Dahl, Birthe Kjær, Lene Hansson, Monique Spartalisog Laura von Lindholm fortæller ærligt om, hvordan de oplevede det, da de blev syge i hjertet, om udfordringer og om, hvordan de har lært at leve med deres forskellige former for hjerte lidelser. Desuden interviewes en række læger og eksperter på området: Eva Prescott, MarianneFrederiksen, Karin schenk-Gustavsson, Inge Vestbo ogPeter Qvortrup Geisling. Maria Hirse fortæller også sin egen personlige historie om at leve med en hjertesygdom.

Bogen er desuden en opslagsbog, der giver grundig og let forståelig information om emnet. Der gennemgås en række myter om hjertesygdomme og den seneste forskningpå området vedrørende medicin, kost, motion, psykens indvirkning m.m.

…og denne her:

Kræft æde mig Nej
af Charlotte Bircow og Helle Lho

Bogen er historien om, hvordan Charlotte Bircow tog kampen op og genvandt kontrollen over sin tilværelse. Fra hun modtager budskabet, til hun afslutter sin sidste behandling på hospitalet, får vi indblik i de udfordringer, enhver i den situation møder:

* familien – hvordan fortæller man dem så dårlig en nyhed?

* kemoterapi – når man for alvor bliver syg

* dagligdag og arbejde – hvordan får man det til at hænge sammen undervejs?

* parforhold og kvindelighed – når håret falder af og man har det elendigt

* hvordan man bevarer kontakten til sig selv i forløbet

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

Selv om min papsøn, gør meget grin af vores telefoner, da de næsten ingenting kan, ikke engang ta’ billeder (han kalder os ‘amish’), så skal der snart nye telefoner til, og en ting jeg glæder mig til at ha’ på den, er en app som Økologisk landsforening har lavet der viser dig vej, til den nærmeste økologiske måltid…alletiders! Du kan derved finde restauranter, cafeer og endda også daginstitutioner med økologisk mad på menuen.

Se mere på:

www.okologi.dk

Velbekomme!

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

‘Mindfulness’…hvor tit har du ikke hørt ordet, uden egentligt at vide hvad det betyder!?! Den bedste oversættelse er: opmærksomt nærvær…det går ud på at være opmærksomme på vores tanker, følelser og kropsfornemmelser uden ar analysere, dømme eller undertrykke dem.

Svært for mange med den hastigheder og evige ‘multi-tasking’, de fleste mennesker lever med i dag. Men mere og mere en nødvendighed, da flere og flere bukker under med stress, angst og depressioner.

Vil du vide mere, så se her:

mindfulhouse.dk/

…det kunne ‘redde’ dit helbred…inden det går galt!

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

Jeg har altid strikket og hæklet meget siden jeg var en lille pige og er lige nu ved at sælge ud af alt med uld, da det bliver for varmt at bruge i Australien, men det skønneste strik jeg nogensinde har set er på denne hjemmeside:

www.wonderwho.dk/

…jeg kunne bare købe det hele…det er så smukt!

Mangler du noget HELT specielt til et bryllup, konfirmation eller fest, så kan du finde det hos strikdesigner Gitte Lyng.

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

En ting der har frustreret os meget siden vi flyttede hjem til Danmark for over 4 år siden, er prisen på mad, specielt den økologiske del…det er sindsygt dyrt i forhold til London, og kvaliteten er ikke nær så god. Så en måde at ’spare’ på, er at undgå at spilde så meget mad som muligt og nu er der hjælp at få, i form af bogen:

‘Stop spild af mad’ en kogebog med mere af Selina Juul, kokkene Francis Cardenau, Katrine Klinken, Camilla Plum, Thomas Rode Andersen samt Suhrs Madakademi

Se mere på:

www.stopspildafmad.dk

Værd at tænke over, da vi smider 540.000 tons mad ud i Danmark, om året!!!

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent

Nu begynder det at ligne noget mht. flytningen til Sydney, Australia…glæder os helt vildt…som vores venner siger med smil i stemmen: Simple living i et penthouse lejlighed med havudsigt…

…men det er faktisk hvad vi drømmer om, et enkelt liv med få egendele og tid til livet og hinanden, gåture på stranden, hyggemad og masser af lækker mad og motion…og lidt arbejde ind imellem…

Men jeg må så leve med, endnu engang uden hotdogs, lakrids og mine dameblade…det går nok!

MVH,

Nette
Sundhedskonsulent